一週菜單

今年接小一新生
九月到十月一整個月

為了讓新生適應小學生活 
每天都在磨合  每天都在調整彼此的步伐
班上有三個孩子需要“用力”補救
一星期有三天  中午請三年級學長姐來陪讀
下午第一節自己做補救（更別說每節下課叫來身旁矯正發音的其他孩子）
有時忙到連上廁所的時間都沒有


每天早上五點半起床做早餐
七點到校（細數從開學到現在我已經當了兩個月的導護了）
因為怕小一新生早上到學校會找老師
於是七點到校讓他們看到我安他們的心
同時也坐在教室前面安靜閱讀
示範閱讀身影  讓孩子知道
到學校教完功課  等待的時間就是閱讀

經過一整天的忙碌
回到家  累得像條狗  只想休息
別提要做晚餐
於是
九月開始每天晚餐外食
把家裡附近所有的店都吃n輪
吃到都膩了
所有家事都讓老公代勞
時間一到早早上床睡覺

到了十月初
開始步上軌道
找出自己運動時間
陪媽媽買晚餐聊天後
再返家煮飯
不過  常犯的錯誤是
冰箱空空沒食物
得下班後馬上奔去買菜
但是這樣會犧牲到我的運動時間
所以  我改成前一天晚上去超市買
這樣隔天就不用為了要買菜而犧牲掉運動時間（藉口）

今天是週末
設計好下週的菜單（2017/10/30~11/3)

星期	週一10/30	週二10/31	週三11/1	週四11/2	週五11/3
早餐	杏仁茶 藍帶豬排三明治	杏仁茶 炒冬粉	杏仁茶 夾蛋土司	奶茶 薯泥沙拉吐司	奶茶 咖喱飯
晚餐	糙米飯 螞蟻上樹 炒油菜 南瓜濃湯	糙米飯 秋葵肉捲  炒高麗菜 番茄湯	禪修班	糙米飯 蔬菜咖喱 紅燒豆腐 味增湯	聚餐

下午買菜備料去囉！
時間管理很重要  時間管理很重要  時間管理很重要