豐富的晨光儀式

從家裡到學校要四十分鐘的車程，因為家裡沒有電視，因此我通常在通勤時聽中廣6:30早安新聞，一路聽到學校，就能掌握當天的資訊。

然而，去年開始，中廣早安新聞時段移到7點才開始，依照我上班習慣，七點我應該已經到校準備晨讀了。然而在這四十分鐘車程，我能在車上做甚麼呢?

首先是吃早餐，我通常在五點四十左右起床，梳洗後利用大約十五分鐘左右做早餐，由於規定孩子要在家裡吃完早餐到校，我也要以身作則不在孩子前面吃早餐，而四十分鐘車程就是我的早餐時間，悠閒地吃完早餐後，再吞三顆維他命作為早晨的啟動儀式。

後來我也會在吃完早餐照顧好自己的身體後，開始做短靜心，也就是把注意力放在呼吸上，就只是好好呼吸，回到內在。

去年讀了<知識變現>這本書，作者是個協槓媽媽，他最常使用的進修方式除了閱讀以外，就是聽線上課程。我突然想到，诶我也有訂購線上課程("商戰名人讀書會"裡面有100本書)，應該要好好利用這一段車程時間好好利用，於是每天聽兩則，我可以聽主持人介紹書也能聽到來賓對書的解讀與觀點，今天聽到兩本書，分別是<<羅輯思維:我懂你的知識焦慮>>、<<生活槓桿>>，御姐愛提到一個觀念我覺得很棒，那就是很多人覺得訂閱這些線上課程就像在炫耀知識一樣，認為聽完就讀完一本書，御姐愛的觀點是線上課程是一個介紹，從裡面判斷有興趣嗎?有興趣一定要自己閱讀，這樣才是你的，否則聽過就忘了。另外一本生活協槓是管理自己的能力及狀態的書，裏頭談到不用做時間管理(要專注自己要做的事，捨掉不要的事)，有五個重點設立願景(你想變成怎樣的人?)、價值(自己能產生甚麼讓別人獲得，建立自己的選擇權)、關鍵結果領域(核心產生價值的領域，也就是你的key reasult area，就是你的專業領域對別人產生價值)、創造收入的工作(主動收入vs被動收入，通常在前期會需要累積能量，累積的實力夠了後，會產生被動收入，被動收入要靠自己創造，在狀態好的時候就預先規劃，就是要分散風險)、關鍵績效指標(要自己設定後，掌握自己的主要工作和次要工作)來貫穿槓桿循環。

我喜歡這樣的晨光儀式，用營養的食物、短短的靜心和吸收多元的觀點與知識，啟動一天的開始。